Magus kama on suurepärane kamatoit, mis meeldib nii suurtele kui väikestele maiasmokkadele.
Toime:
Traditsiooniline magus kamatoit organismi toetamiseks vajalike mineraalide, kiudainete ja vitamiinidega. Annab energiat, täidab kõhtu tundideks ja parandab mõttetööd ning mälu. See on hea seedimisele ja annab hea enestunde kogu päevaks.
Koostisosad:
Rukkikama (rukis, oder, hernes), kaer, tatar ja suhkur.
Tarbimine:
- Joogiks segada 1-2spl. pulbrit 200-300 ml. keefiri, peti või lisada smuutisse.
- Pudrule lisada 1spl. pulbrit peale raputatult või hulka segades.
- Magustoiduks segada 1spl. pulbrit 200ml. kohupiimakreemi, jogurtiga või jäätisega.
- Võib tarbida igal ajal ja piiramatus koguses, kui aga isu on!
Toitumisalane teave 100 g kohta:
- Energiasisaldus 1511 kJ / 359kcal
- Rasvad, millest 1,21 g
- küllastunud rasvhapped 0,15 g
- Süsivesikud, millest 74,20 g
- suhkur (sahharoos) 30,00 g
- Kiudained 10,70 g
- Valgud 7,10 g
- Sool 0,01 g
Dosage: Mix 1-2 tablespoons of powder into a drink or porridge daily
Timing: Can be consumed anytime according to preference