Kasutus:
-kogu keha jõu-ja vastupidavuse treeningvahend – käed, rind, õlad, selg. Ekspanderkummid osutuvad harjutustel lisa vastupanu, mis raskendab treeningut. Ekspanderkummid tuleb kinnitada vöö, randme ja hüppeliigeste rihmade külge
-näiteks saab harjutada poksilööke: nii käe kui ka jalalööke nn raskendatud tingimustes
-kasutamiseks nii jõusaalis, kodus kui ka reisil
Materjal: lateks, polüester
Komplektis:
- 3 ekspandrit
- 2 hüppeliigeserihma
- 2 randmerihma
- 1 vöö
Annus: Kasutage vastavalt treeningkavale, kinnitades ekspanderid soovitud kehaosadele.
Aeg: Sobib kasutamiseks enne, ajal või pärast treeningut.
