ICONFIT Creatine Monohydrate Maitsestamata 300g osta Euroopas.
Toote nimetus:
ICONFIT Creatine Monohydrate Maitsestamata 300g
Vorm:
Peen pulbriline toidulisand, pakendatud 300-grammises plastpurki (umbes 60 portsjonit, sõltuvalt kasutatavast annusest).
Koostis ja kasutussoovitused:
Koostisosad loetletuna ladina keeles, suurusest väikeseni:
-
Creatinum monohydricum (kreatiinmonohüdraat)
-
Sucralosum (magusaine, suhkruvaba)
ICONFIT Creatine Monohydrate on puhas kreatiinmonohüdraat, mis on maailma kõige uuritum ja tõhusam kreatiini vorm sportlikuks sooritusvõime ja taastumise toetamiseks. Toode ei sisalda kunstlikke maitse-, lõhna- ega värvaineid ega täiteaineid.
Soovituslik kasutusviis:
Päevane algusfaas (valikuline, kiire laadimine):
-
20 g (umbes 4 teelusikatäit) jaotatuna 4 portsjonisse päeva jooksul (nt hommikul, lõuna ajal, enne treeningut ja pärast treeningut) 5–7 päeva jooksul.
Päevane hooldusfaas:
-
5 g (umbes 1 teelusikatäis) päevas, eelistatult kohe peale treeningut koos valgushake või veega; puhkepäevadel hommikul või õhtul koos veega.
Toode lahustub vees, mahlas või smuutis ning maitsestamata vorm võimaldab seda neutraalset lahust lisada erinevatesse jookidesse või toitudesse ilma maitset muutes.
Päevane norm:
Soovitatud annus ei tohiks ületada 5 g päevas regulaarse skeemi puhul või 20 g päevas algusfaasi vältel. Enne tundmatuse kasutamist konsulteerida arstiga, eriti neeru- või maksaprobleemide korral.
Toote kasulikkus:
Suurenenud füüsiline jõudlus
Kreatiinmonohüdraat aitab suurendada lihasrakus kreatiinfosfaadi reservi, mis tagab kiirema ATP taastumise intensiivsete harjoituste ajal. See võib parandada jõutõstmis-, sprintimis- ja hüppevõimet ning aidata sooritada raskemaid treeningkoormusi.
Lihasmassi toetamine
Regulaarsel tarbimisel võib kreatiini tarbimine suurendada veesisaldust lihastes (rakuline hüdratatsioon), mis teeb lihaskuded tugevamaks ja paindlikumaks, toetades lihasmassi kasvu koos sobiva treeningprogrammiga.
Kiirem taastumine
Kreatiin vähendab lihaste väsimust ja stimulatsioonijärgset mikrotrauma suurenemist, mis soodustab kiiremat taastumist ja toetab närvisüsteemi funktsioneerimist.
Neurokaitsed ja kognitiivne tugi
Uuringud näitavad, et kreatiinil võib olla ajufunktsiooni toetav mõju, aidates parandada keskendumist ja vaimset energia taset, eriti stressiolukordades või une puudumisel.
Toode meeldib laiale kasutajaskonnale
Sobib nii sportlastele kui harrastusspordiga tegelevatele inimestele, sh jõutõste, crossfit, jooks, pallimängud ja vastupidavusalad. Maitsestamata pulber on sobiv värske segu koostisosaks smuutidesse, jogurtisse, teraviljadesse või omatehtud šokolaadikreemi.
Tootja:
Riik: Eesti
Ettevõte: ICONFIT OÜ
Hoiatus:
-
Toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
-
On oluline süüa mitmekesist ja tasakaalustatud toitu ning järgida tervislikku eluviisi.
-
Ärge ületage soovitatud päevast annust; hoiatus, et toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
-
Hoida lastele kättesaamatus kohas.
-
Ei ole mõeldud lastele.
-
Ei ole soovitatav rasedatele ega imetavatele naistele.
Täiendav info:
– Kreatiin on heaks kiidetud ergogeenseks toidulisandiks paljudes spordiorganisatsioonides kui ohutu ja efektiivne valik.
– Soovitatav juua päev läbi piisavalt vedelikku (väh least 2–3 liitrit päevas), sest kreatiin suurendab vee vajadust.
– Võib kombineerida iga treeningu toidulisandiga, näiteks valgu- või BCAA-šakiga.
– Ei sisalda GMO-sid ega allergeene.
Kokkuvõte:
ICONFIT Creatine Monohydrate Maitsestamata 300g on professionaalidele ja harrastajatele sobiv neutraalne kreatiinmonohüdraadi valem, mis toetab jõudlust, lihasmassi, taastumist ja üldist energiat ilma lisatud stiimuliteta ja maitseteta. Toode on hõlpsasti segatav mis tahes joogiga, samal ajal võimaldades individuaalset annuse kontrolli vastavalt treeningkavale.