Toote nimi:
Optimum Nutrition Micronised Creatine 360g Sinine vaarikas
Vorm:
Pulbriline kreatiinilisand maitsestatud joogipulbrina. Netokogus: 360 g.
Koostis ja kasutamissoovitused:
Koostis: kreatiinmonohüdraat (micronised creatine monohydrate), maitseaine (sinine vaarikas), happesuse regulaator (sidrunhape), magusained (sukraloos, atsesulfaam-K), värvaine.
Kasutamissoovitused: segada 1 mõõtelusikas (umbes 5 g) 200–250 ml vee või muu joogiga. Tarbida üks kord päevas, eelistatult enne või pärast treeningut.
Päevane tarbimiskogus:
Soovitatav päevane kogus on 1 portsjon (5 g).
Toote kasulikkus:
Optimum Nutrition Micronised Creatine on kvaliteetne kreatiinilisand, mis on loodud sportliku soorituse, jõu ja lihaste töövõime toetamiseks. Kreatiin on üks enim uuritud ja populaarsemaid toidulisandeid sportlaste seas, mida kasutatakse laialdaselt jõu- ja vastupidavustreeningu toetamiseks.
Kreatiin mängib olulist rolli lihasrakkude energiavarustuses. See aitab taastada adenosiintrifosfaati (ATP), mis on organismi peamine energiakandja lühiajalise ja intensiivse füüsilise koormuse ajal. Suurem kreatiinivarude hulk lihastes võib aidata parandada jõudu, plahvatuslikkust ja treeningu üldist efektiivsust.
Micronised creatine tähendab, et kreatiini osakesed on mikroniseeritud ehk väiksemaks töödeldud. Tänu sellele lahustub pulber paremini vedelikus ning imendub organismis tõhusamalt. See muudab joogi valmistamise lihtsaks ja mugavaks ning aitab tagada ühtlase konsistentsi.
Regulaarne kreatiini tarbimine võib aidata suurendada füüsilist sooritusvõimet lühiajaliste, korduvate ja suure intensiivsusega harjutuste ajal. Seetõttu kasutatakse kreatiini sageli jõutreeningus, kulturismis, funktsionaalses treeningus ning erinevates spordialades, kus on oluline plahvatuslik jõud ja lihaste töövõime.
Lisaks võib kreatiin toetada lihasmassi kasvu koos regulaarse treeninguga. Kreatiin aitab suurendada lihaste kreatiinifosfaadi varusid, mis võimaldab treeningu ajal sooritada rohkem kordusi või kasutada suuremaid raskusi. Pikemas perspektiivis võib see kaasa aidata paremale treeningtulemusele ja lihaste arengule.
Optimum Nutrition Micronised Creatine sinise vaarika maitsega pakub meeldivat värskendavat maitset ning lahustub hästi vees. See muudab selle mugavaks igapäevaseks kasutamiseks nii enne kui ka pärast treeningut. Pulbriline vorm võimaldab lihtsalt reguleerida annust ja sobitada toidulisandit sportliku toitumise kavaga.
Kreatiin sobib hästi nii algajatele kui ka kogenud sportlastele, kes soovivad toetada oma treeningtulemusi ja füüsilist sooritust. Regulaarne kasutamine koos tasakaalustatud toitumise ja treeningprogrammiga võib aidata saavutada paremaid sportlikke tulemusi.
Tootja:
Ameerika Ühendriigid, Optimum Nutrition
Hoiatus:
Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi. Mitte ületada soovitatud päevast annust. Hoida laste eest kättesaamatus kohas.
Optimum Nutrition Micronised Creatine 360g Sinine vaarikas osta Eestis. Optimum Nutrition Micronised Creatine 360g Sinine vaarikas osta Euroopas.
Dosage: Mix 1 scoop (≈5 g) daily
Timing: Before or after workout