What is whey protein and where does it come from?

Whey protein is derived from milk as a by-product of cheese production. It contains all essential amino acids and is one of the most popular protein sources among athletes.

Is whey protein suitable for vegetarians?

Whey protein is a dairy product and is suitable for lacto-ovo vegetarians, but not for vegans. If you are looking for a plant-based alternative, consider plant protein powders.

How do I prepare whey protein powder?

Mix one serving with water, milk, or a plant-based drink in a shaker or blender. The powder also dissolves well when stirred with a spoon. Adjust the liquid amount for your preferred consistency.

When is the best time to consume whey protein?

Whey protein can be consumed at any time of day. It works well after a workout, as part of a breakfast smoothie, or between meals as an additional protein source.

How should I store whey protein powder?

Keep the powder in a tightly sealed container in a cool, dry place. Avoid humid environments and direct sunlight to maintain product quality throughout its shelf life.

Who is whey protein powder best suited for?

Whey protein powder is a versatile choice for anyone looking to increase their daily protein intake. Protein contributes to the growth and maintenance of muscle mass and to the maintenance of normal bones.

Optimum-nutrition Gold Standard 100% Whey 450g To…

Name: Optimum-nutrition Gold Standard 100% Whey 450g Topeltšokolaad
Brand: Optimum-nutrition
SKU: 5060245600507
Price: 24.90 EUR
Availability: OutOfStock

Tootenimi:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 450g Topeltšokolaad

Vorm:
Pulber

Koostis ja kasutussoovitused:
Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Topeltšokolaad on kõrgekvaliteediline vadakuvalgu toidulisand, mis on loodud sportlaste ja aktiivse eluviisiga inimeste vajadusi silmas pidades. See ühendab endas kolme vadakuvalgu allikat – isolaadi, kontsentraadi ja hüdrolüsaadi –, et tagada maksimaalne imendumine ja tõhus lihaste taastumine pärast treeningut.

Koostisosad (ladina keeles, kahanevas järjestuses):
Serum lactis isolate, serum lactis concentratum, peptida serum lactis hydrolysata, aroma naturalis, cacao pulvis (ex Theobroma cacao), saccharum, emulgator: lecitinum (ex Glycine max), enzymum lactasum, sal substitutum (chloridum natrii, chloridum potassium), thickener: gomma cellulosae, colorans: caramelum, substantiis antischium: dioxydum silicii, edulcorans: sucralosum.

Toode võib sisaldada vähesel määral soja, nisu, mune, pähkleid ja maapähkleid, kuna seda on toodetud samas tehases, kus töödeldakse ka neid koostisosi.

Kasutussoovitus:
Sega üks portsjon (32 g ehk umbes üks kulbitäis) 180–240 ml vee, piima või muu meelepärase vedelikuga. Soovitatav kasutada 30–60 minutit pärast treeningut või päeva jooksul, et toetada valgu tarbimist.

Soovitatav päevane annus:
1 kuni 3 portsjonit päevas, sõltuvalt individuaalsest vajadusest, kehalisest koormusest ja toitumisplaanist. Soovitatud päevast kogust ei tohi ületada.

Toote kasulikkus:
Gold Standard 100% Whey on üks maailma juhtivaid valgupulbreid, tuntud oma puhtuse, lahustuvuse ja tõhusa koostise poolest. Iga portsjon sisaldab 24 grammi kvaliteetset valku, mis toetab lihaskasvu, aitab säilitada olemasolevat lihasmassi ja soodustab treeningujärgset taastumist. Vadakuvalgu isolaadid on kergesti seeditavad ja imenduvad kiiresti, varustades lihaseid oluliste aminohapetega just siis, kui neid kõige enam vajatakse.

Toode sisaldab ka looduslikke hargnenud ahelaga aminohappeid (BCAA), sealhulgas leutsiini, isoleutsiini ja valiini, mis mängivad olulist rolli valgusünteesis ja lihaste katabolismi ennetamises. Topeltšokolaadi maitse muudab valgukokteili joomise meeldivaks igal ajal – olgu see hommikune valgurikas jook, treeningujärgne taastav segu või tervislik vahepala.

Lisaks sobib toode ka kehakaalu kontrollimiseks ja rasvavaba lihasmassi suurendamiseks dieedi perioodil, kuna sisaldab minimaalselt rasva ja suhkrut. See on ideaalne valik neile, kes soovivad kvaliteetset ja maitsvat valgulisandit igapäevasesse menüüsse.

Tootja:
Ameerika Ühendriigid, Glanbia Performance Nutrition

Hoiatus:

Toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
On oluline süüa mitmekesist ja tasakaalustatud toitu ning järgida tervislikku eluviisi.
Ärge ületage soovitatud päevast annust; hoiatus, et toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
Hoida lastele kättesaamatus kohas.
Ei ole mõeldud lastele.
Ei ole soovitatav rasedatele ega imetavatele naistele.

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 450g Topeltšokolaad osta Eestis. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey 450g Topeltšokolaad osta Euroopas.