Paastukama on vähese kalorsusega kamatoit, mis on orgamismi korrastaja ja kaalujälgijate lemmik.
Toime:
Paastukama, on sobilik toidu korraks või vahepalaks, hoiab täiskõhu tunde mitmeks tunniks, ilma lisakilosid lisamat korrigeerides seedimikulgu.
Koostisosad:
Rukkikama (rukis, oder, hernes), kaer, kõrvitsaseemned, punapeet, hapukapsas, chaga mix, nõges, fermenteeritud põdrakanep ja õietolm.
Tarbimine:
- Joogiks segada 1-2spl. pulbrit 200-300 ml. keefiri, peti või lisada smuutisse.
- Pudrule lisada 1spl. pulbrit peale raputatult või hulka segades.
- Magustoiduks segada 1spl. pulbrit 200ml. kohupiimakreemi, jogurtiga.
- Võib tarbida igal ajal ja piiramatus koguses, kui aga isu on!
Toitumisalane teave 100 g kohta:
- Energiasisaldus 1749 kJ / 418kcal
- Rasvad, millest 15,43 g
- küllastunud rasvhapped 4,11 g
- Süsivesikud, millest 48,00 g
- suhkur (sahharoos) 4,11 g
- Kiudained 14,30 g
- Valgud 14,63 g
- Sool 0,08 g
Annus: Segada 1–2 mõõdutäit pulbrit joogiks või smuutisse päevas
Aeg: Võib tarbida igal ajal vastavalt vajadusele