Question 1

Что такое гейнер и для кого он предназначен?

Accepted Answer

Гейнер — это высококалорийная добавка, содержащая смесь углеводов и белка. Он предназначен для людей, которым сложно получить достаточно калорий из обычного питания для набора массы тела.

Question 2

Как принимать порошок гейнера?

Accepted Answer

Размешайте рекомендованную порцию в молоке, воде или другом напитке. Гейнер можно принимать между приёмами пищи или после тренировки для увеличения суточного калоража.

Question 3

Помогает ли гейнер наращивать мышечную массу?

Accepted Answer

Гейнеры содержат белок, который способствует росту мышечной массы и её поддержанию. Рост мышц обеспечивается регулярными тренировками в сочетании с достаточным потреблением белка.

Question 4

Можно ли заменить гейнером обычную еду?

Accepted Answer

Гейнер предназначен для дополнения обычного рациона, а не для замены полноценных приёмов пищи. Биологически активная добавка не является заменой разнообразного и сбалансированного питания.

Question 5

Когда лучше всего принимать гейнер?

Accepted Answer

Гейнер можно принимать между приёмами пищи, утром для дополнительной энергии или после тренировки. Лучшее время зависит от вашего индивидуального расписания и целей.

Question 6

Подходит ли гейнер и мужчинам, и женщинам?

Accepted Answer

Да, гейнер подходит всем, кто хочет увеличить суточное потребление калорий и белка. Необходимое количество зависит от индивидуальной массы тела и целей.

Форма	Порошок
Вкус	Ваниль
Вес нетто	2 730g
Цели	Сила, Здоровье
Годен до	Смотрите на упаковке

Optimum Nutrition Serious Mass 2.73kg Vanill

О товаре

Основные ингредиенты

Инструкция

Детали товара