“Kulturism ja fitness”
Autor: Indrek Otsus
“Kulturism ja fitness” ilmus esmakordselt 2007. aastal Euroopa Liidu Innove Fondi toetusel ning jagati tasuta Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu klubidele ja treeneritele koolitusmaterjalina. Illustratiivsed fotod on fragmendid Kaupo Kikase fotoseeriast „Sambad“, mis sai tehtud 2011. aastal Tallinnas peetud maailmameistrivõistluste jaoks ja rändas pärast seda Rahvusvahelise Kulturismi ja Fitnessi Liidu (IFBB) peakontorisse Madriidis. Modellideks olid Imre Vähi, Ott Kiivikas, Raigo Kuusnõmm, Martin Münz, Indrek Viska, Meelis Susi, Oleg Anissimov, Janar Rückenberg ja Marti Taru. Enamuses on tegu Eesti meeskonnaga, kes jätsid klassikalise kulturismi maailmameistrivõistlustelt koju võistkondliku võidu karika. Harjutuste pildid on teinud Arnold Tokko 2007. aastal FitCamp laagris Võsul ja 2017. aastal Sõle Spordikeskuses. Fotodel demonstreerivad harjutusi Anu Otsus, Liisa Otsus, Ott Kiivikas, Marek Morozov, Erkki Murakas ja Imre Vähi.
Raamat on mõeldud eelkõige kulturismi- ja fitnessi harrastajale, keda tõsisemalt huvitab treeningumetoodika ja normaalne toitumine. Metoodilised soovitused on enamasti läbinud isikliku sportlase- ja treenerikogemuse sõela ja ajaproovile vastu pidanud üldtuntud tõed.
Keeletoimetaja: Inge Mehide
Kujundaja: Maite Kotta
Kirjastaja: Interneed
ISBN 9789949882250
Ilmumisaasta: 2017 (2. väljaanne)
Kaas: pehmekaaneline
Maht: 136 lk
