Question 1

Mis on BCAA ehk hargnenud ahelaga aminohapped?

Accepted Answer

BCAA on kolm asendamatut aminohapet: leutsiin, isoleutsiin ja valiin. Neid nimetatakse hargnenud ahelaga aminohapeteks nende keemilise struktuuri tõttu. Organism ei suuda neid ise toota.

Question 2

Kuidas BCAA pulbrit kasutada?

Accepted Answer

Segake üks portsjon veega või muu joogiga vastavalt pakendi juhistele. BCAA pulber lahustub hästi külmas vees ja seda saab tarbida treeningu ajal.

Question 3

Millal on parim aeg BCAA-sid tarbida?

Accepted Answer

BCAA pulbrit võib tarbida enne treeningut, treeningu ajal või pärast treeningut. Paljud sportlased eelistavad juua seda treeningu ajal.

Question 4

Kas BCAA-d sisaldavad kaloreid?

Accepted Answer

BCAA-d sisaldavad väga vähe kaloreid. Enamik BCAA pulbreid sisaldavad ühe portsjoni kohta minimaalselt energiat, mis teeb neist sobiva valiku ka kalorite jälgimisel.

Question 5

Mis vahe on BCAA-l ja EAA-l?

Accepted Answer

BCAA sisaldab kolme hargnenud ahelaga aminohapet (leutsiin, isoleutsiin, valiin), samas kui EAA sisaldab kõiki üheksat asendamatut aminohapet. BCAA on seega EAA alamhulk.

Question 6

Kas BCAA pulbrit saab segada teiste jookidega?

Accepted Answer

Jah, BCAA pulbrit saab segada vee, mahla või spordijoogiga. Samuti saab seda lisada proteiinišeigile. Kontrollige alati pakendi juhiseid.

Vorm	Pulber
Maitse	Virsik
Netokaal	348g
Parim enne	Vaata toote pakendilt

Mutant BCAA 9.7 348g Virsik

Toote kohta

Juhised

Toote üksikasjad