Must kohv on looduslik energiajook, mis sisaldab kofeiini ning aitab parandada keskendumisvõimet, reaktsioonikiirust ja füüsilist vastupidavust. See on rikas antioksüdantide poolest, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Must kohv võib toetada ainevahetust, soodustada rasvapõletust ning aidata vähendada väsimust. Mõõdukas tarbimine võib samuti toetada aju tervist ja üldist enesetunnet.
Annus: Võta 1 tablett päevas koos veega
Aeg: Enne või pärast treeningut
