Kreatiin suurendab füüsilist võimekust lühiajaliste, suure intensiivsusega koormuste korral.
Kreatiinmonohüdraadi kapslid suurendavad füüsilist sooritusvõimet korduvate lühiajaliste, kõrge intensiivsusega harjutuste seeriete puhul.
Puhverdatud kreatiini (Kre-Alkalyn) kapslid suurendavad füüsilist sooritusvõimet kõrge intensiivsusega treeningul kohandatud pH-tasemega.
