Bosu Balance Trainer poolkera pall
BOSU® (=Both Sides Up) on täispuhutav poolkera pall, mida saab kasutada palli või lauaga ülespoole. BOSU® Balance Trainer’i on tänu kahele külgedel asuvale süvistatud käepidemele lihtne pöörata või kanda. BOSU ebastabiilne platvorm aktiveerib samaaegselt mitmeid lihasgruppe, arendades samal ajal tasakaalu. Bosu’t saab kasutada hüppamis- ja astumisharjutusteks, näiteks astmelaua peal, samuti tõhusateks kõhu-, tuhara- ja seljalihaste harjutusteks ning tõukamisteks. Bosu’t saab kasutada ka venitus- ja lõdvestusharjutusteks.
Bosu Balance Trainer töötati algselt välja füsioterapeutiliseks kasutamiseks, kuid on muutunud väga populaarseks ka jõusaalide ja koduste treenijate seas. Selle nimi tuleneb sõnadest “Both Sides Up”, mis viitab selle mitmekülgsusele. Bosu Balance Trainer koosneb kummist poolkerast, mis on kinnitatud lamedale alusele. Poolkerale saab peale astuda või sellele istuda ning seda saab kasutada tasakaalu, lihasjõu ja kehakontrolli treenimiseks. Bosu Balance Trainer’i saab kasutada nii üla- kui ka alakeha harjutamiseks ja erinevateks liikumisharjutusteks. See pakub väljakutset igasuguse treeningu tasemega treenijatele ja sobib nii algajatele kui ka kogenumatele treenijatele. Loe lähemalt, kuidas kasutada poolkera ja treenimisnippe »
- Lateksivaba materjal
- Sobib nii koduseks kui ka professionaalseks kasutamiseks
- Efektiivne treening rühmas, teraapias või kodus
- Bosu tarnitakse tühjalt, pump on pakendis kaasas
Meie varuosade kategooriast leiate hõlpsasti ka Bosu tarvikud.
Annus: Võta soovitatud kogus vastavalt treeningkavale
Aeg: Kasuta treeningu ajal või taastumisel
