Power Plate Personal on sarja väikseim vibratsioonitreeningu platvorm. See on mõeldud koduseks kasutamiseks, sobib igale vanusele ja tasemele. Tulemus põhineb samal vibratsioonitehnoloogial kui suuremate Power Plate vibratsiooniplatvormide puhul, kuid Personali trump on kindlasti selle kasutusmugavus. 35 Hz standardse sagedusega saate valida kas 30 või 60 sekundilise treeningaja.
Vibratsioonitreening võib parandada lihaste treeningut ja taastumist. Tänu vibratsioonile teevad lihased tahtmatuid lihaskontraktsioone, nii et treeningu ajal aktiveerub 60-70% lihasrakkudest. Seda on 2-3 korda rohkem kui tavalisel treeningul. Kasutage oma treeningul sangpommi, treeningpalli või muu varustust. Sobib treenimiseks kõigile noortest kuni seeniorite ja tippsportlasteni. Lihtne teisaldada koos transpordikotiga.
Pakett sisaldab:
- Käerihmad (komplekt 2)
- Kummimattide komplekt
- Kaugjuhtimispult
- Kasutusjuhend
- Pehme kandekott
- Toitejuhe
Annus: Kasuta soovitatud treeningaega 30 või 60 sekundit seansi kohta
Aeg: Enne või pärast treeningut
