Toote nimi:
Optimum Nutrition Micronised Creatine 317g
Vorm:
Pulber
Koostis ja soovitused kasutamiseks:
Koostis (ladina keeles, kaalu alusel kahanevas järjekorras): Creatinum monohydricum
Optimum Nutrition Micronised Creatine sisaldab ainult puhast mikroniseeritud kreatiinmonohüdraati, ilma lisaainete, lõhna- ja maitseaineteta. See tagab toote kõrge puhtusastme ja optimaalse lahustuvuse vees või muudes vedelikes.
Kasutussoovitus: segage üks portsjon (umbes 3,6 grammi – 1 teelusikatäis) 200–300 ml vee või muu lemmikjoogiga. Tarbida üks kord päevas, eelistatavalt pärast treeningut või päeva jooksul. Treeningpäevadel võib kasutada koos süsivesikuterikka joogiga, et toetada kreatiini paremat imendumist.
Soovituslik päevane kogus:
3,6 grammi päevas. Ärge ületage soovitatud päevast kogust.
Toote kasulikkus:
Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud ja tõhusamaid toidulisandeid sportliku sooritusvõime parandamiseks. Optimum Nutrition Micronised Creatine toetab:
- Lihasjõu ja -massi suurenemist, eriti lühiajalise ja intensiivse füüsilise koormuse korral;
- Energiataset treeningu ajal, aidates taastada ATP (adenosiintrifosfaat) varusid lihastes;
- Taastumisprotsessi kiirendamist pärast treeningut;
- Vastupidavuse ja plahvatusliku jõudluse parandamist, sobides nii jõutreeningu kui ka kõrge intensiivsusega intervalltreeningute jaoks.
Mikroniseeritud vorm parandab kreatiini lahustuvust ja vähendab võimalikku seedetrakti ärritust, mida võivad põhjustada jämedamad pulbrid. See muudab Optimum Nutrition Micronised Creatine sobivaks ka tundliku seedimisega sportlastele.
Tootja:
Ameerika Ühendriigid, Optimum Nutrition Inc.
Hoiatus:
- Toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
- On oluline süüa mitmekesist ja tasakaalustatud toitu ning järgida tervislikku eluviisi.
- Ärge ületage soovitatud päevast annust; hoiatus, et toidulisandit ei tohi kasutada mitmekesise toitumise asendajana.
- Hoida lastele kättesaamatus kohas.
- Ei ole mõeldud lastele.
- Ei ole soovitatav rasedatele ega imetavatele naistele.
Optimum Nutrition Micronised Creatine 317g osta Eestis. Optimum Nutrition Micronised Creatine 317g osta Euroopas.
Annus: Segage üks portsjon (≈3,6 g) päevas
Aeg: Enne või pärast treeningut