Tervisele keskenduv raamat vananemise ennetamisest elustiili muutmise kaudu. Kaheksa peatükki käsitlevad revitalisatsiooni teaduslikke aluseid, vananemise sümptomeid, vananemisvastast meditsiini, toitumispõhimõtteid, kehakaalu juhtimist, toidulisandeid, treeningprogrammi koostamist ja Ameerika vananemisvastase meditsiini akadeemia hindamisteste.
Autorid Rafael Santonja, Bernardino Lombao · ISBN 9789949882939 · 2018 · pehmekaaneline · 200 lk.
Annus: Loe soovitatud peatükke vastavalt vajadusele
Aeg: Loe sobival ajal, näiteks vabal hetkel või enne magamaminekut
