Бета-аланин — выносливость и карнозин

Бета-аланин — аминокислота, повышающая уровень карнозина в мышцах, который помогает буферизовать молочную кислоту, отодвигая мышечную усталость и продлевая интенсивную тренировку. Особенно эффективен при нагрузках высокой интенсивности 1–4 минуты. В Turg.ee — бета-аланин в порошке и капсулах.