Мелатонин — добавки для сна

Мелатонин — естественный гормон сна, который организм вырабатывает с наступлением темноты. Добавки мелатонина помогают тем, кто с трудом засыпает, часто путешествует между часовыми поясами или работает посменно. В тёмные эстонские зимы, когда световой день сокращается до 6 часов, мелатонин особенно актуален для поддержания здорового ритма сна. Мелатонин безопасен при краткосрочном применении; рекомендуемая дозировка — 0,5-5 мг за 30-60 минут до сна. В Turg.ee — мелатонин в таблетках, капсулах и каплях с доставкой Omniva пакоматами по всей Эстонии.