Toode: MST Beta-Alanine 1200 mg 120 kapslit
Vorm: Kapslid
Koostis (ladina keeles, kahanevas järjekorras):
Beta-Alaninum, Gelatina (capsula), Magnesii stearas, Silica
Päevane annus:
2 kapslit päevas. Soovitatav võtta enne treeningut või päeva jooksul, et toetada vastupidavust ja vähendada lihaste väsimust kõrge intensiivsusega koormuste ajal.
Toote kasulikkus:
Beeta-alaniin on aminohape, mis aitab suurendada lihastes karnosiini taset. Karnosiin toimib puhvrina, mis vähendab lihastes happelisust intensiivsete koormuste ajal. See aitab pikendada töövõimet, parandada jõudlust ja lükata edasi lihaste “põlemistunnet”.
Toode sobib eriti hästi sportlastele, kes tegelevad jõutreeningu, sprinditreeningu, kõrge intensiivsusega intervalltreeningu (HIIT) või vastupidavustreeninguga. Regulaarne beeta-alaniini tarbimine võib aidata parandada lihaste plahvatuslikkust, tõsta treeningmahtu ja toetada taastumist pärast pingelist füüsilist tegevust.
Beeta-alaniin on üks enim uuritud toidulisandeid sooritusvõime parandamiseks ning on laialdaselt kasutusel professionaalsete ja harrastussportlaste seas.
Tootja: Saksamaa, MST Nutrition
Hoiatus:
Ära ületa soovitatud päevast annust. Toidulisand ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi. Hoida laste eest kättesaamatus kohas. Rasedad, imetavad naised ja ravimeid tarvitavad inimesed peaksid enne kasutamist konsulteerima arstiga. Mõnel inimesel võib beeta-alaniin põhjustada ajutist kipitustunnet nahal — see on ohutu ja mööduv reaktsioon.
Annus: Võta 2 kapslit päevas
Aeg: Enne treeningut või päeva jooksul