Mine põhisisu juurde
Fitness.ee
  • Uudised
  • Artiklid
  • Foorum
  • ArtGym Tallinn
  • Fitness TV
  • Tööriistad
    • Toidu kaloriarvuti ja makrotoitainete kalkulaator
    • BAV arvuti ehk baasainevahetuse kalkulaator
    • 1RM kalkulaator
  • AI-treener
  • Turg
Turgfitness.eeOtsi proteiini, omega-3, šeikerit, kamat…/AI-treener
OÜ Robocop · Tallinn, Estonia · Reg. 10038156 · KMKR EE100286517 · © 2026
Sõle tn 14/2, 10611 Tallinn · info@fitness.ee · Võta meiega ühendust · Müü turul ·
EE·EN·RU
AvalehtKategooriad

Sinu ostukorv

—

Sinu korv on tühi

Lisa tooteid, et alustada ostukorvi.

Kokkuvõte

Tooted (0)0,00 €
0,00 €
Sh käibemaks 24%0,00 €
Kokku0,00 €

Makse Montonio kaudu · pangalink, kaart või Apple Pay / Google Pay

  1. Kõik›
  2. kreatins›
  3. SELF Creatine 500g
SELF Creatine 500g — Powder - product image
SELF

SELF Creatine 500g

SELF Kreatiin Monohüdraat on pulbriline toode, mis aitab parandada jõudu ja vastupidavust. Sobib aktiivsetele täiskasvanutele, kes soovivad toetada lihaste energiat ja taastumist.

Pulber500 g125 portsjonit4 g portsjon
29,90 €
0,24 € Annuse kohta

Kõik maksud sisalduvad

1
Ainult 2 veel laos

Saatmine arvestatakse poe kaupa. Kui korvis on ka teise poe tooteid, tuleb neile eraldi saatmine — kumbki pood saadab oma paki ise.

Turvaline tehing
Makse:
Visa
Mastercard
Apple Pay
Google Pay
Swedbank
SEB
LHV
Luminor
Coop Pank
Citadele
29,90 €0,24 € Annuse kohta

Toote kirjeldus

SELF kreatiinmonohüdraat on puhas kreatiinipulber, mis on loodud toetama jõudu ja vastupidavust aktiivsetele täiskasvanutele. Kreatiinmonohüdraat on üks enim uuritud ja tõhusamaid toidulisandeid lihasenergia tootmise parandamiseks, aidates säilitada jõudlust intensiivse treeningu ajal. See toode sobib ideaalselt neile, kes soovivad toetada oma treeningueesmärke, parandades lihasenergia kättesaadavust ja taastumist.

Kreatiin aitab kaasa adenosiintrifosfaadi (ATP) taastootmisele, mis on lihasrakkudes peamine energiaallikas. See protsess aitab säilitada energiat lühikeste ja intensiivsete pingutuste ajal, nagu jõutreening või sprindid. Toetades lihasenergia ainevahetust, aitab kreatiinmonohüdraat aktiivsetel inimestel hoida oma jõudlust ja treeningmahtu.

SELF kreatiinmonohüdraat sobib laiale fitnessihuviliste ringile, eriti neile, kes keskenduvad jõule, vastupidavusele ja lahjale lihasmassile. See kuulub sporditoitumise kategooriasse, mis on suunatud füüsilise sooritusvõime ja taastumise parandamisele. Olgu sa sportlane, jõusaalihuviline või aktiivse eluviisiga inimene, see kreatiinipulber võib olla väärtuslik täiendus sinu toitumiskavasse.

Monohüdraadi vormina pakub see kreatiin usaldusväärset ja hästi tõestatud võimalust lihasenergia ja taastumise toetamiseks. See on paljude treeningprogrammide alus, mis aitavad säilitada jõudu ja vastupidavust pikaajaliselt.

Kellele sobib?

  • Jõuathletid, kes soovivad suurendada treeningmahtu
  • Vastupidavusalade harrastajad, kes otsivad püsivat sooritust
  • Inimesed, kes keskenduvad lahjale lihasmassi arendamisele
  • Aktiivsed täiskasvanud, kes väärtustavad taastumist ja lihasenergiat

Kuidas kasutada

Kasutamine: Sega üks mõõtelusikas SELF kreatiinmonohüdraat pulbrit veega või eelistatud joogiga kuni täieliku lahustumiseni. Ajastus: Parimate tulemuste saavutamiseks tarbi enne või pärast treeningut, et toetada lihasenergiat ja taastumist. Kombineerimine: Sobib hästi koos valgupulbrite või hargnenud ahelaga aminohapetega (BCAA), et parandada lihaste taastumist ja kasvu. Võid kombineerida ka teiste jõu ja vastupidavuse toetavate toidulisanditega, nagu pre-workout või taastumissegud.

Toote kohta

Toote nimetus:
SELF Creatine 500 g

Vabastusvorm:
Pulbriline, 500 g, mõeldud jookide ja spordikokteilide valmistamiseks.

Koostis:
Creatine Monohydrate (kreatiinmonohüdraat) 100%.

Päevane tarbimiskogus:
Soovitatav annus on 3–5 g päevas, segades vee, mahla või spordijoogiga. Treeningupäevadel võib toodet tarbida enne või pärast treeningut.

Toote kasulikkus:
SELF Creatine 500 g on kõrge kvaliteediga kreatiinmonohüdraat, mis aitab suurendada jõudu, vastupidavust ja üldist füüsilist sooritusvõimet. Kreatiin toetab adenosiintrifosfaadi (ATP) sünteesi, mis on peamine energiaallikas lihaste kokkutõmmete jaoks, eriti intensiivsete ja lühikeste pingutuste ajal.

Kreatiini tarbimine aitab kiirendada lihaste taastumist pärast treeningut, vähendada väsimustunnet ja parandada üldist töövõimet. Toode toetab lihasmassi kasvu regulaarsete jõutreeningute ja tasakaalustatud toitumise puhul.

SELF Creatine 500 g eelised:

  • parandab füüsilist töövõimet ja vastupidavust;

  • aitab suurendada lihasmassi treeningutel;

  • kiirendab taastumist intensiivsete pingutuste järel;

  • toetab energia sünteesi rakkudes;

  • puhas kreatiinmonohüdraat ilma lisaaineteta;

  • seguneb kergesti vee või jookidega.

Kellele toode sobib:

  • jõu- ja kiirus-jõuspordialade sportlastele;

  • inimestele, kes soovivad suurendada lihasmassi ja jõudu;

  • kõigile, kes tegelevad aktiivselt fitnessiga ja soovivad parandada treeningute efektiivsust;

  • üliõpilastele ja aktiivsetele inimestele energia ja vastupidavuse tõstmiseks.

Miks valida SELF Creatine 500 g:

  • 100% puhas kreatiinmonohüdraat;

  • kõrge biosaadavus ja efektiivsus;

  • sobib spordijookide ja kokteilide valmistamiseks;

  • kõrge kvaliteediga SELF Nutrition toode;

  • mugav 500 g pakend regulaarseks kasutamiseks.

Kasutamissoovitused:
Segage 3–5 g pulbrit 200–300 ml vee, mahla või spordijoogiga. Treeningupäevadel soovitatav tarbida enne või pärast treeningut. Mitttreeningupäevadel võib kasutada hommikul või muul sobival ajal, et säilitada kreatiini tase organismis.

Tootja:
Eesti, SELF Nutrition.

Brändi eelised:
SELF Nutrition on kõrge kvaliteediga sporditoitumise ja funktsionaalsete toodete bränd. SELF toodete koostis on puhas, kõrge biosaadavusega ja mugava kasutusviisiga, sobides kõikide spordialade harrastajatele.

Hoiatus:

  • Toode ei asenda tasakaalustatud toitumist.

  • Järgida soovitatud päevast annust.

  • Hoida kuivas ja jahedas, lastele kättesaamatus kohas.

  • Ei ole soovitatav lastele, rasedatele ega imetavatele naistele ilma arsti nõusolekuta.

Lõppsõna:
SELF Creatine 500 g osta Eestis. SELF Creatine 500 g osta Euroopas.
Osta sporditoitumist Eestis.

Annus: Segage 1 mõõdutäis (≈4 g) päevas

Aeg: Enne või pärast treeningut

Juhised

Annus: Segage 1 mõõdutäis (≈4 g) päevas

Parim aeg: Enne või pärast treeningut

Loe alati etiketti ja järgi soovituslikke kasutusjuhiseid.

Toidulisandid ei asenda mitmekesist ja tasakaalustatud toitumist ega tervislikku eluviisi.

Toote üksikasjad

VormPulber
Netokaal500g
AnnusedLigikaudu 125
Annuse suurus4g
EesmärgidJõud, Vastupidavus
Parim enneVaata toote pakendilt